OPA!: Večera koju ne samo možete, nego morate jesti

meso_salata_shutter

Večera je nezgodan obrok... obično ručamo kasnije tijekom radnog tjedan i onda nas uhvati glad kasnije navečer. No, imamo mi lijek i za to - ovakva večera ne samo da se može, nego se mora jesti jer - skida kile.

Dakle, da krenemo... riječ je o salati nakon koje ćete biti siti sve do jutra, a radi se na sljedeći način

Sastojci:

- glavica kupusa,

- 2 cvekle,

- 2 mrkve,

- sok od limuna,

- 5 kašika maslinovog ulja

Priprema:

Naribajte kupus, cveklu i mrkvu. Dodajte malo začina po želji, peršin ili celer, zatim pomiješajte povrće, ocijedite tekućinu i prelijte salatu sokom jednog limuna.

Na kraju dodajte maslinovo ulje, i vaš vitaminski obrok je spreman.

Vrlo je važno da u salatu nipošto ne dodajete sol. Jedite svaku večer barem tri sata prije spavanja, minimalno tri dana, i već tada ćete primijetiti sjajne rezultate.

Ova salata preporodit će vaše tijelo zbog sastojaka bogatih vitaminima, mineralima, vlaknima i pektinom, koji će vas zasititi, dati energiju, poboljšati probavu i regulirati probleme s crijevima.

Ako vam se svidi, slobodno možete nastaviti konzumirati ovu salatu i sljedećih dana, ali nakon sedam dana napravite pauzu.

I vjerujte, napravit će čudo za vaše zdravlje i dobrobit!