Ako vježbate svaki dan (a nadamo se da ste već počeli), jedini način da skinete kilograme i vratite svoje tijelu u formu su – utezi.

Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, navodi se u pregledu postojećih istraživanja.

Znate li zašto bi, pobogu, trebali jesti prehranu bogatu vlaknima? E pa, pročitajte i bit' će vam jasnije.

Odabir pravog i efikasnog probiotika od velikog je značaja za čovjeka, jer su ovi dijetetski suplementi od izuzetne važnosti za zdravlje naših crijeva, cijelog organizma, te same prevencije mnogih bolesti i očuvanje sveukupnog zdravlja.

Kraj zime se nazire iza ugla, ali budite oprezni jer sezona gripa i prehlada još uvijek traje. U ovom periodu godine jedva čekamo proljetne zrake sunca, jer smo već umorni od zime, hladnoće, virusa... Upravo u ovom periodu godine trebamo obratiti dodatnu pažnju na naš imunološki sistem jer iscrpljen organizam, nedostatak fizičke aktivnosti i prehrana koja manjka vitaminima može biti odlična podloga za viruse zbog toga što to sve djeluje na slabljenje odbrambenog sistema našeg tijela.

Prepoznavanje ovih ranih znakova Alzheimerove bolesti ključno je za pružanje adekvatne skrbi i podrške osobama koje boluju od ove bolesti.

Ovo su tri vitalne namirnice koje bi trebale biti neizostavan dio jelovnika žena starijih od 40 godina.

OK, par sedmica se pretjerano jelo i pilo, sad je vrijeme da se dovedemo u red... ali kako? Vodom?

Na van smo svi puni sebe i pričamo o seksu i što smo sve radili... no, kad se vratimo doma... nije baš tako kako je izgledalo u birtiji...