Ljeto je tek počelo i pred vama su dani okupani suncem i nezaboravni trenuci u gradu ili pored mora. No, ne zaboravite da vaša koža treba njegu tokom cijele godine, a naročito u ljetnim mjesecima kada treba obratiti posebnu pažnju na hidrataciju i regeneraciju. Neka taj posao za vas obavljaju proizvodi iz Pantenol porodice koja obiluje preparatima koji su odlični saveznici u njezi kože.

Nismo ni svjesni koliko je važna briga o zdravlju nervnog sistema, ali ako kažemo da je nervni sistem zaslužan za kontrolu našeg kompletnog organizma, svakog organa i svake ćelije u našem tijelu, stičemo utisak o važnosti svakog pojedinog neurona kojeg posjedujemo.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu obilan doručak unose manje kalorija ukupno tijekom dana.

Konzumacija hrane samo danju mogla bi zaštititi zdravlje onih koji rade u smjenama.

Prema nekim studijama, već 7.000 do 8.000 koraka dnevno može značajno smanjiti rizik od prerane smrti i poboljšati opće zdravstveno stanje.

Proteklih dana čini se da su kašljanje, kihanje i visoke temperature postale uobičajeni prizori u našoj okolini. Ambulante su pune oboljenlih od akutnih respiratornih infekcija, a nadležni javljaju da je sezona gripa i prehlada na vrhuncu. Željno iščekujući proljeće i lijepe dane kada bi gripa i prehlada ostale iza nas, prisjetimo se kako razlikovati gripu od prehlade, te kako lakše prebroditi te dosadne simptome curenja nosa, kašljanja ili vrućice.

Iz Eating Well pišu da tijekom vježbanja u mišićima nastaju mikropukotine - što je trening intenzivniji, to je oštećenje veće.

Kalendarski zima je tek počela, no subjektivno imamo osjećaj da traje već par mjeseci jer toliko su nas smorili tmurni i hladni dani, a da ne pominjemo prehlade i gripe koje u ovom periodu postaju naša svakodnevnica. Samo što se razbolio jedan član porodice, prešlo je na drugog, a kada pomislimo da je viroza konačno iza nas, krenuo je još jedan krug nove vrste virusa i tako u nedogled.

"Smjernice za prehranu uglavnom se fokusiraju na smanjenje rizika od kroničnih bolesti poput srčanih bolesti i dijabetesa, dok se kognitivno zdravlje rjeđe razmatra .