SAVJETI: Kad je stres na vrhuncu
Čini se da nikada nema dovoljno vremena da se sve obavi na početku dana, zbog čega jutarnji uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu.
SAVJETI: Opasna dijeta koja vam ne treba
Dijete su zeznuta stvar jer stvarno nije lako skinuti višak kilograma, no ako uzimate lijek za dijabetes, počinje izgledati jednostavnije - a zdravlje?!
ZDRAVLJE: Šta i kako treba jesti – zdravo
Zdrava prehrana uključuje unos različitih namirnica koje pružaju tijelu dovoljno hranjivih tvari koje su potrebne za normalno funkcioniranje.
SAVJETI: Kako biti i ostati zdrav?
Zdravlje se sastoji od mnogih faktora, uključujući fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje.
SAVJETI: Napitci koji dižu pritisak... doslovno
Neka vam pritisak skače na vaše kolege, djecu, bolju/lošiju polovicu... no, većini puta do se događa zato što ste popili nešto krivo.
SAVJETI: Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?
Od kolagena u prahu i probiotika do prenatalnih vitamina i kantariona, prodaja suplemenata vrtoglavo raste.
SAVJETI: Hrana koja uništava vaš metabolizam
Postoji nekoliko visoko prerađenih opcija koje se reklamiraju kao zdrave grickalice ili pića, a zapravo mogu usporiti naš metabolizam i tako nam otežati mršavljenje.
SAVJETI: Kako najlakše zaspati?
Kako bi si osigurao kvalitetan san, postoji nekoliko stvari koje pravi stručnjaci zapravo ne rade.
EH, DA...: Budite li se usred noći iz čistog mira?
Svi smo ovo doživjeli mnogo puta - probudili smo se u tri sata ujutro bez ikakvog razloga.
