
PITANJE DANA: Kako prestati jesti?
Pitanje možda nekima zvuči glupo, no zapravo je potpuno legitimno - trebali bi smanji unos hrane ako ste pretili, no evo zašto to baš i nije jednostavno...

Pokušajte izbjegavati kasnu večeru: Može li se jesti prije spavanja?
To se svodi na pretpostavku da organizam nema dovoljno vremena probaviti hranu prije spavanja, što znači da se ona pohranjuje kao mast umjesto da se koristi kao energija,,,