SAVJETI: Zašto bi svi zapravo trebali prestati piti?

alkohol

Vjerovali ili ne, ljudi trebali u potpunosti izbjegavati alkohol nakon što su otkrili da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povisiti krvni pritisak.

Dok je najveće povećanje pritiska zabilježeno kod osoba koje puno piju, međunarodni naučni tim bio je "iznenađen" kada je otkrio da i mala količina alkohola također ima učinak.

Kada je krvni pritisak osobe previsok, to dodatno opterećuje krvne žile, srce i druge organe, poput mozga, bubrega i očiju.

Dugotrajni visoki krvni pritisak može dovesti do niza ozbiljnih zdravstvenih problema uključujući srčani udar, moždani udar i vaskularnu demenciju.

U novoj studiji, objavljenoj u časopisu Hypertension koji izdaje American Heart Association, naučnici su pregledali podatke iz sedam međunarodnih studija o konzumiranju alkohola i povišenom krvnom pritisku.

U tim je studijama najmanje pet godina sudjelovalo više od 19.548 ljudi iz SAD-a, Južne Koreje i Japana.

Uobičajeni unos alkoholnih pića bilježen je na početku svake studije, a analiza se temeljila na gramima konzumiranog alkohola, a ne samo na broju pića koje je osoba popila.

Naučnici su ustanovili poveznicu između povećanog sistoličkog krvnog pritiska i broja dnevnih alkoholnih pića.

Ustanovili su i povećanje dijastoličkog krvnog pritiska kod muškaraca koji konzumiraju alkohol, ali ne i kod žena.

"Nismo pronašli nikakve korisne učinke kod odraslih koji su pili nizak nivo alkohola u usporedbi s onima koji nisu pili alkohol", rekao je glavni autor rada Marco Vinceti, profesor na medicinskom fakultetu Sveučilišta u Modeni, Sveučilištu Reggio Emilia i na Školi javnog zdravlja Sveučilišta u Bostonu.

"Bili smo pomalo iznenađeni kada smo vidjeli da je konzumacija malo alkohola također povezana s većim promjenama krvnog pritiska protokom vremena u usporedbi s nekonzumacijom - iako daleko manje od porasta krvnog pritiska koji se vidi kod teških konzumenata", dodao je.

On ističe da alkohol "sigurno nije jedini pokretač povećanja krvnog pritiska", ali mu "značajno pridonosi".

Smatra se da prosječna odrasla osoba ima povećani krvni pritisak ako je veći od 140/90 mmHg.

Nova studija pokazuje da sistolički (gornji) krvni pritisak raste za 1,25 mmHg kod osoba koje konzumiraju prosječno 12 grama alkohola svakodnevno.

Ispitanici koji su konzumirali 48 grama alkohola dnevno imali su prosječno povećanje od 4,9 mmHg.

Muškarci koji su konzumirali 48 grama alkohola dnevno imali su porast dijastoličkog (donjeg) krvnog pritiska za prosječno 3,1 mmHg, stoji u studiji.